POSTOJE JUTARNJE RUTINE КOJE NAM MOGU ULEPŠATI DAN. КRILATICA DA SE PO JUTRU DAN POZNAJE, SIGURNO NIJE SLUČAJNA. SVAКO OD VAS MNOGO PUTA JE NA NJU POMISLIO.
Кada nam jutro ne krene onako kako smo želeli, na red dolaze mali, ali svakako značajni rituali koji će doprineti da nam dan bude lepši.
Čaša vode sa limunom
Čaša tople vode sa malo isceđenog limuna , napitak za savršen početak novog dana, jer će vam dati energiju da “preživite” jutro i ceo dan.
A ako ovaj napitak pijete i tokom popodneva, eto garancije da ćete biti mnogo bolje raspoloženi.
Jutarnja šetnja
Ona podrazumeva malo ranije ustajanje iz kreveta, ali je ta šetnja veoma korisna za mentalno i fizičko zdravlje.
Razbudiće vas, pokrenuti i uneti malo pozitivne energije u vašu rutinu.
Započnite dan bez telefona
Ostavite telefon po strani na 30-60 minuta pre nego što krenete na spavanje i sigurno ćete imati mnogo bolji san. Isto važi i kada je u pitanju vaša jutarnja rutina.
Dan počnite omiljenom pesmom
Postoje pesme koje nam mogu ulepšati dan, a omiljene su nam. A još da đuskate uz tu sjsjnu muziku. Sve za vaše dobro raspoloženje i lepši dan.
